Brun basmatiris, økologisk 1 kg

Langkornet ris med nøtteaktig smak. Mye brukt i asiatisk retter, passer til både kylling, lam, fisk og i gryter med mer. Basmati risen inneholder lite fett og har et høyt innhold av fiber som er bra for fordøyelsen. Risen inneholder jern, B1, B6 vitamin, vitamin E, K-vitamin magnesium, kalsium, kalium, kobber og sink. Risen er produsert uten kunstgjødsel eller sprøytemidler og inneholder ingen kunstig smakstoffer eller konserveringsmidler.

Tilberedning: Beregn cirka 75 gram ris og 1,5 dl vann per person. Skyll risen under kald vann. Kok opp ris, vann og litt salt. La risen småkoke i cirka 30-40 minutter. Rør om litt i begynnelsen. Trekk kasserollen vekk fra platen og la den stå i cirka 5 minutter før servering.

Ingredienser:

Brun basmatiris.

Nettovekt: 1 kg

Næringsinnhold:

per 100 g:

Energi 1581 kJ/378 kcal
Protein 8,9 g
Karbohydrater 77,8 g
> hvorav sukkerarter 1,4 g
Fett 2,2 g
> hvorav mettet 0,6 g
Salt >0,01 g
Fiber 4,4 g

Lagres tørt og ikke for varmt